Friday, January 7, 2011

野泡参炖马来鸡汤 Kampong Chicken Soup with American Wild Ginseng

野泡参炖马来鸡汤

材料:
野泡参切片 15g
红枣 20粒
枸杞子 10g
马来鸡(甘榜鸡)鸡腿切块 650g
清水 1800 ml

调味料:
盐 2 1/2 茶匙

炖法:
1. 将剥皮后的鸡腿切块以沸水汆烫约5分钟,捞起备用。
2. 将所有材料洗净后放入炖盅,倒入清水,隔水炖足3小时,加入2 1/2茶匙盐,即可食用。

功效:
补中益气,养神活力。

特点:
1. 野泡参性温,味甘,具有提神补气作用。
2. 红枣具有补气养血,补中益气的功效。
3. 枸杞子具养肝;滋肾;润肺功效。

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